わきがの対策
みなさんは、多汗症であったり、わきがという言葉を聞いたことがありますか？わたしは、両方とも経験しています。
もちろん、手術をして完治させることも出来るのですが、わきがや多汗症の手術は保険が適用されるようになった今でも、まだまだ高額にはかわりがありません。
わたしと同じようにわきがに悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。そこで、わたしがしている「わきが対策」をご紹介しますね。
まず、毎日心がけていることは「お風呂にキチンと入る」という事です。これは私生活を送る上で、基本的なことなのですがお仕事が忙しく、遅くに帰宅するとどうしても眠気が勝ってしまって、お風呂に入ることをサボりがちです。けれど『シャワーでもいいので必ず入る』ということを徹底することです。
半身浴をしていると、心なしか気分も少しリフレッシュ出来ます。とにかく汗をしっかりながして、汗・脂の溜まりやすい部分を清潔に保つことを心がけてください。
それから、外出時にしていることは「制汗剤」。これは、自分に合う・合わないのタイプがあります。わたしの場合は、スプレータイプの制汗剤だと汗をかいたときに、わきが特有の臭いがしていました。
それからは、母にも協力してもらって自分に合う制汗剤を探しました。わたしにピッタリだったのが、ローラータイプの制汗剤です。見つけてからは１０年以上、同じアイテムを使い続けています。
食生活で気をつけているのは、あまり刺激物ばかりを摂取しないことですね。辛い物・甘い物が好きなわたしは偏った食生活を送りがちなので、お料理好きな旦那様の協力を得て、食生活の改善もしていますよ。